Ofrezco acompañamiento terapéutico adaptado a tus necesidades, tanto individual como en pareja
Un espacio para entender por qué te sientes como te sientes y empezar
a cambiarlo.
Puede que lleves tiempo sintiéndote así: desbordada/o, dándole
vueltas a todo con sufrimiento, o sin tener claro qué te pasa
realmente.
O que, aunque entiendas muchas cosas, no consigas salir de lo mismo.
En terapia no se trata solo de hablar, sino de poner claridad en lo
que te está pasando y empezar a hacer algo diferente con ello.
¿Qué
podemos trabajar?
Hay parejas que llegan cuando ya no saben muy bien cómo han llegado hasta aquí.
La misma discusión que vuelve una y otra vez. El distanciamiento que
crece sin que nadie lo haya decidido. Los momentos en que uno o los
dos dejan de reconocerse en la relación —o de reconocer al otro. A
veces hay una crisis concreta que lo precipita todo, y en ocasiones hay una falta de confianza que se convierten en celos y control....
Otras veces es
una sensación más sorda: algo no funciona, pero es difícil de
nombrar.
Sea como sea, algo os ha traído hasta aquí. Y eso ya es significativo.
La terapia de pareja es un espacio para detenerse y mirar juntos qué está pasando —no solo entre vosotros, sino dentro de cada uno. Porque muchas veces lo que más duele no es lo que se dice, sino lo que no se logra sentir ni expresar. Lo que queda sin decir. Lo que se reacciona sin entender del todo por qué.
No trabajo solo sobre la comunicación, aunque la comunicación cambia. Trabajo sobre lo que hay debajo: los patrones que se repiten, las necesidades que no encuentran cauce, las heridas que cada uno trae y que a veces se activan dentro de la relación sin que nadie lo haya buscado.
Esto requiere que cada uno esté dispuesto a mirarse, no solo a mirar al otro. No para buscar culpables, sino para entender desde dónde se está relacionando cada uno. Ese es el movimiento que abre algo.
Algunas parejas vienen en medio de una crisis y necesitan acompañamiento para atravesarla con más claridad y menos reacción. Otras vienen con conflictos que se repiten desde hace tiempo y quieren entender qué hay detrás. Algunas simplemente sienten que se han ido alejando y quieren revisar cómo están juntos antes de que el distanciamiento sea más difícil de revertir.
Y hay parejas que, al final del proceso, deciden separarse. También eso puede hacerse desde un lugar más consciente y menos destructivo. La terapia no tiene como objetivo salvar la relación a cualquier precio —tiene como objetivo que podáis decidir desde un sitio más real.
Las sesiones son presenciales en Logroño o en formato online. Suelen durar entre 75 y 90 minutos, con una frecuencia quincenal en la mayoría de los casos, aunque esto se ajusta según el momento del proceso.
Trabajo desde un enfoque humanista y gestáltico, lo que significa que presto atención a lo que ocurre aquí y ahora —en la sesión, en el cuerpo, en el vínculo— y no solo a lo que se cuenta. Lo relacional no se entiende solo desde las palabras.
Llevo más de veinticinco años acompañando procesos individuales y de pareja. Cada relación es distinta, y cada proceso también.
Si estáis pensando en dar este paso, lo más útil suele ser hacer una primera consulta para ver si tiene sentido trabajar juntos. Sin compromiso de continuidad.
Elige la forma que mejor se adapte a ti
Encuentros cara a cara en un espacio cálido y acogedor en Logroño. Perfecto si valoras la cercanía física y la experiencia de estar presente en el mismo espacio.
Terapia por videollamada desde donde te encuentres. Ideal si buscas flexibilidad y comodidad sin comprometer la calidad del acompañamiento terapéutico.
Tú decides la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades
Facilito espacios de crecimiento colectivo donde equipos y grupos descubren su potencial, fortalecen vínculos y transforman sus dinámicas para trabajar de manera más consciente y efectiva.
Empresas y organizaciones que buscan mejorar la comunicación, cohesión y rendimiento de sus equipos.
Personas que desean explorar y sanar en un entorno grupal, compartiendo experiencias y aprendiendo juntos.
Colectivos que quieren fortalecer sus relaciones internas y crear espacios más saludables y colaborativos.
Sesiones estructuradas
Acompaño a equipos de trabajo en procesos de cambio, mejora de la comunicación, resolución de conflictos y fortalecimiento de la cohesión grupal.
Crecimiento compartido
Grupos terapéuticos donde los participantes exploran sus emociones, patrones y desafíos personales en un espacio seguro y de apoyo mutuo.
Aprendizaje experiencial
Talleres vivenciales sobre inteligencia emocional, comunicación consciente, gestión del estrés y desarrollo personal para grupos y organizaciones.
Transformación cultural
Acompañamiento a organizaciones en procesos de cambio cultural, mejora del clima laboral y desarrollo de equipos de alto rendimiento.
Ver situaciones desde múltiples ángulos y descubrir nuevas formas de abordar desafíos.
Sentirte comprendido y acompañado por otras personas que atraviesan procesos similares.
Aprender tanto de tus propias experiencias como de las de los demás participantes.
Creo firmemente en el poder transformador de los grupos. Mi enfoque se basa en crear espacios seguros donde cada persona se sienta vista, escuchada y respetada, mientras el grupo avanza hacia sus objetivos comunes.
Confidencialidad: Todo lo que se comparte en el grupo permanece en el grupo.
Respeto: Cada participante es valorado y sus experiencias son honradas.
Facilitación consciente: Guío el proceso con presencia, empatía y respeto por el ritmo del grupo.
Contáctame para conocer más sobre los grupos activos, próximos talleres o para diseñar una intervención personalizada para tu equipo u organización.
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60€ / sesión
Pareja
70€ / sesión
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